La méthode & la genèse

Née d'une double expertise rare : la performance humaine et la stratégie d'entreprise.

Feel & Run® ne sort pas d'un cabinet. Elle est née de vingt ans de direction d'entreprise et d'une maîtrise vécue de la performance humaine — puis éprouvée trois ans sur le terrain.

La fondatrice

Alix Magis de Lafage

Diplômée EDHEC. Vingt ans de direction en grands groupes internationaux — négociation grands comptes, management de forces de vente, fonctions de direction. Une position rare, du terrain au comité de direction (CODIR) : non pour penser la stratégie en chambre, mais pour la valider opérationnellement, au contact de la pression réelle des équipes.

Et la performance humaine vécue au plus haut niveau : Championnats du monde Ironman, Championnats de France de cross, porteuse de la flamme olympique Paris 2024 — avec la rigueur du métier : instructeur diplômée d'État, formée à la Clinique du Coureur. La preuve, dans son propre corps, de ce que la méthode transmet.

De cette double expertise — la performance humaine et la stratégie d'entreprise — est née la méthode Feel & Run® : mettre les clés de la performance humaine au service de la performance collective.

« Ce qui se mesure se pilote. Y compris nous-mêmes. »

20 ans de directionEDHECCoach diplômée d'ÉtatClinique du CoureurFlamme olympique 2024

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Alix Magis de Lafage
La méthode

Trois piliers. Une recette d'athlète — accessible à tous.

Trois piliers que travaillent les athlètes, utiles à tous : la Tête, le Cœur, les Jambes. Feel & Run® les transpose à l'entreprise — voici ce que l'on travaille concrètement.

Notre mission : outiller les salariés et les rendre acteurs — pour réduire le risque, durablement.

🧠
Tête
La préparation mentale
Les outils du sportif de haut niveau pour tenir la lucidité là où la décision compte : gestion du stress, concentration, récupération mentale. La clarté sous pression — la première ligne du risque.
🤍
Cœur
La force du collectif
On recrée le lien par l'effort partagé. Se dépasser ensemble décloisonne, soude et réinstalle la coopération dans la durée — l'esprit d'un club, au service de l'organisation.
🦿
Jambes
La posture athlétique, anti-chaise
Génétiquement faits pour marcher et courir… longtemps. La sédentarité nous use. Retrouver le mouvement juste et l'autonomie physique, là où se logent l'usure et les troubles musculo-squelettiques.
La méthode en action

Ce qui se mesure se vit, ensuite, sur le terrain.

En moins d'une minute, un atelier Feel & Run® : mesurer le risque, l'activer sur le terrain, le piloter dans le temps.

L'indice

Trois dimensions, un score : le Human Risk Index (HRI©).

La méthode Tête · Cœur · Jambes s'accompagne d'une grille de lecture en miroir. Le HRI© traduit l'exposition humaine en un score lisible en comité de direction (CODIR), suivi dans le temps et lu en cohérence avec les indicateurs que votre direction pilote déjà.

Le HRI© est ancré dans des référentiels scientifiques reconnus, partagés par les experts et l'entreprise. Ces instruments éprouvés sont transposés en un indice unique et lisible.

Toutes les données sont strictement anonymisées et traitées dans le respect du RGPD.

HRI©
Score de risque
Vert Orange Rouge
La boucle

Mesurer. Activer. Re-mesurer.

01
Mesurer
Le diagnostic HRI© établit le score initial (T0) et cartographie l'exposition sur les trois piliers.
→
02
Activer
Les leviers concrets sont déployés sur le terrain par le Préparateur Feel & Run®, au contact des équipes.
→
03
Re-mesurer
La mesure T1 objective la trajectoire et la met en regard de vos indicateurs clés (KPI). Le risque devient pilotable dans le temps.

« La mesure sans activation terrain ne crée pas de valeur. L'activation sans mesure d'impact business ne prouve rien. »

Boucle HRI© : mesure universelle · activation · pilotage
Préparateur Feel & Run sur le terrain
L'accompagnement terrain

La mesure éclaire. Le terrain transforme.

L'activation n'est pas un support de plus : elle est portée sur le terrain par le Préparateur Feel & Run®, au contact direct des équipes. C'est là que le risque baisse réellement.

🦿
Préserver l'intégrité physiqueLa posture athlétique, anti-chaise : nous sommes faits pour bouger, marcher, courir — longtemps. Le bon geste s'acquiert à la source — avant de corriger le symptôme par du matériel ergonomique.
🎯
Guider vers l'autonomieUn encadrement qui ancre les bons réflexes par la répétition, jusqu'à ce que les équipes les portent seules.
🏅
Une exigence d'excellenceDes Préparateurs à la double lecture — humain et entreprise : l'exigence de la performance qui transforme, la connaissance de l'entreprise qui rassure un dirigeant et révèle une équipe.

« Parce que l'entreprise est responsable de son capital humain, elle doit s'appuyer sur des experts dont c'est le métier. »

Alix Magis de Lafage · fondatrice de Feel & Run®

Une méthode éprouvée. Un indice pour la piloter.

Mesurons votre exposition — Tête, Cœur, Jambes.

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